全ての水平採寸に対し、巻尺を地面に対し平行に保つようにしてください。測定値がサイズの中間の場合、上のサイズを注文することをお勧めします。

A　身長

平らな壁を背中にして、床に立たせてください。両足を揃えて腕を体の側面に置いて、背面全体が後ろの壁に接触するようにします。頭のてっぺんの部分に印をつけ、床から印の間隔を測定します。

B　胸囲

巻尺の一端を胸の一番太い部分に当て、巻尺を背中に沿って（脇下、肩甲骨の上）始点まで伸ばしてください。

C　ウエスト

腰の一番細い部分で巻き尺を一周させます。

D　ヒップ

巻き尺の端を腰に置いたら、腰の最大部分で一周させます。